Что такое второй подбородок и почему он появляется?
Второй подбородок становится заметным, когда под нижней челюстью обвисает кожа или скапливается жир.
Так почему же появляется этот непрошеный гость? Причин может быть несколько:
- Лишний вес. Если вы сильно поправились, то жир отложится везде, в том числе и в области шеи.
- Генетика. Если у ваших родственников был второй подбородок, то, скорее всего, у вас он может тоже появиться.
- Возраст. С годами кожа начинает провисать.
- Неправильная осанка тоже вносит свою лепту, ослабляя мышцы шеи.
Как убрать второй подбородок в домашних условиях
Если он только начал появляться или пока не слишком заметен, можно попробовать бороться с ним в домашних условиях.
Используйте:
- Упражнения. Это как зарядка для вашей шеи и подбородка. Вот, например, можете запрокидывать голову назад, прямо вытягивая подбородок к потолку! Или попробуйте произносить звуки «и» и «у», прямо чувствуя, как напрягаются мышцы на лице и шее. А еще есть классное упражнение: вытягивайте шею вверх, а подбородок вперед, как будто тянетесь за чем-то очень-очень высоким. Делайте каждое из этих упражнений по 10-15 раз, повторяя 2-3 подхода в день. Увидите, это не так уж и сложно, а эффект будет заметен.
- Массаж и тейпы. Используйте легкие поглаживающие и похлопывающие движения с массажным маслом или кремом. Можно делать его каждое утро и вечер. А еще есть тейпы – это такие специальные клейкие ленты, которые наклеивают на кожу по определенным схемам. Они поддерживают мышцы, снимают отеки и помогают коже подтягиваться. Главное – правильно их наклеивать. Лучше сначала посмотреть видеоуроки или проконсультироваться со специалистом.
- Косметические средства. Сегодня на рынке продается много кремов, сывороток и масок с лифтинг-эффектом. Ищите те, в составе которых есть компоненты, улучшающие упругость кожи: коллаген, эластин, пептиды, ретинол, гиалуроновая кислота. Эти средства не уберут большой жировой валик, но помогут подтянуть кожу, сделать ее более эластичной и упругой, а также уменьшат отечность.
Помните, главное в домашних методах – системность. Делать все это от случая к случаю бесполезно. Только регулярные усилия дадут видимый результат.
Помощь косметолога: эффективные процедуры коррекции
Сейчас есть много эффективных процедур. Главное – выбрать то, что подходит именно вам. А помочь в этом вам могут лучшие врачи-косметологи нашей клиники. После консультации, они подскажут, что подойдет именно вам.
Мезотерапия и липолитики
Мезотерапия – это когда под кожу вводят коктейли из полезных веществ, которые улучшают качество кожи и ее тонус. А липолитики вводятся прямо в жировую складку. Они растворяют жировые клетки. После нескольких процедур второй подбородок становится заметно меньше. Конечно, это должен делать только опытный врач-косметолог.
Контурная пластика
С помощью филлеров на основе гиалуроновой кислоты косметолог может скорректировать овал лица, сделать подбородок более выраженным, а линию челюсти – четкой. И тогда второй подбородок визуально исчезнет или станет менее заметным.
Аппаратные методы
Современная косметология творит чудеса с их помощью:
- RF-лифтинг (радиочастотный лифтинг). Это процедура, которая использует радиоволны для нагревания глубоких слоев кожи. Тепло стимулирует выработку нового коллагена и эластина, кожа подтягивается, становится более упругой. Результат не мгновенный, но накапливается со временем.
- SMAS-лифтинг (ультразвуковой лифтинг). Ультразвук проникает очень глубоко, до уровня мышечно-апоневротического слоя (того самого SMAS), который является «каркасом» нашего лица. Процедура буквально подтягивает этот каркас, создавая выраженный лифтинг-эффект.
- Криолиполиз. Если второй подбородок – это в основном жир, то криолиполиз может быть отличным вариантом. Специальный аппарат охлаждает жировые клетки до такой степени, что они разрушаются, а потом выводятся из организма естественным путем. Это безболезненно и очень эффективно для локальных жировых отложений.
Нитевой лифтинг
Это процедура, когда под кожу вводятся специальные тонкие нити. Эти нити, во-первых, создают своего рода «каркас», подтягивая провисающие ткани, а во-вторых, стимулируют выработку собственного коллагена. Со временем нити рассасываются, но эффект подтяжки остается за счет нового коллагена. Это довольно серьезная процедура, и ее должен проводить только опытный врач.
Выбор процедуры всегда должен быть индивидуальным, исходя из причины вашего второго подбородка и особенностей вашей кожи. Обязательно проконсультируйтесь с нашим косметологом, он подберет идеальный вариант.
Хирургическое устранение второго подбородка
Самая распространенная операция – это липосакция подбородка. Хирург делает крошечные проколы и с помощью специальной тонкой трубочки (канюли) аккуратно отсасывает лишний жир. Если же проблема в обвисшей коже, а не только в жире, то могут сделать подтяжку шеи (платизмопластику), во время которой подтягиваются мышцы и удаляются излишки кожи. Эти операции дают самый быстрый и выраженный результат, который держится долго. Конечно, это серьезный шаг, и его нужно обсуждать только с опытным пластическим хирургом, который оценит вашу ситуацию и расскажет обо всех нюансах.
Что влияет на результат: диета, уход и образ жизни
Если вы склонны к набору веса, то лишние килограммы сразу же отразятся на лице. Старайтесь придерживаться сбалансированного питания: поменьше фастфуда, сладостей, соленого (чтобы не было отеков!), побольше овощей, фруктов, белка. Правильный уход за кожей шеи и декольте тоже очень важен: регулярно увлажняйте ее, используйте кремы с антивозрастными компонентами. Занимайтесь спортом, пейте достаточно воды, следите за осанкой (держите спину прямо!) и меньше сидите, наклонив голову в телефон. Это мелочи, но они очень сильно влияют на общий результат и его долговечность!
Как предотвратить повторное появление второго подбородка
Во-первых, следите за весом. Во-вторых, выработайте привычку к хорошей осанке. Прямая спина, голова поднята – это не только красиво, но и полезно для мышц шеи. В-третьих, не забывайте про ежедневный уход за кожей шеи и подбородка: увлажняйте, делайте легкий массаж. Ну и, конечно, можно периодически повторять легкие домашние упражнения для этой зоны или проходить поддерживающие косметологические процедуры, чтобы кожа оставалась в тонусе.