Типы кожи и как их определить
Сначала важно определить свой тип кожи. Иначе ей можно сделать только хуже!
Типы кожи:
- Сухая. Чувствуете стянутость после умывания, иногда шелушится? Это про нее.
- Жирная. Она лоснится уже через пару часов, поры расширены, часто бывают прыщики.
- Комбинированная. Лоб, подбородок и нос лоснятся (Т-зона), а щеки нормальные или сухие.
- Чувствительная. Она часто краснеет, чешется, может реагировать раздражением на незнакомые средства.
Что нужно для ежедневного ухода
Для ежедневного правильного ухода за лицом достаточно минимального набора средств. Главное – регулярность и простота схемы.
Основные этапы ухода за кожей лица
Итак, что же нужно делать каждый день, чтобы кожа сказала вам «спасибо»? Всего несколько шагов, и она будет сиять!
- Очищение. Это ваш первый и самый важный шаг. В течение дня на лице оседает пыль, грязь, скапливается кожное сало, косметика. Если их не убрать, поры забьются, и появятся прыщи! Умывайтесь утром и вечером. Берите мягкие гели или пенки, что подходят типу вашей кожи и не сушат ее до скрипа.
- Тонизирование. После очищения кожный покров немного теряет свой естественный кислотный баланс. Тоник убирает остатки очищающего средства, восстанавливает pH. Выбирайте тоники без спирта. Просто протрите лицо ватным диском, смоченным тоником.
- Увлажнение. Увлажняющий крем удерживает влагу и делает кожу эластичной и мягкой. Выбирайте этот крем так: для жирной – легкий флюид или гель, для сухой – более плотный и питательный. Наносите его утром и вечером.
- Питание. Обычно за него отвечают сыворотки или более насыщенные кремы. Сыворотки – средства с активными компонентами (витаминами, антиоксидантами, пептидами), которые решают конкретные проблемы: борются с морщинками, пигментацией, сухостью. Их наносят под крем. Питательные кремы, в свою очередь, больше подойдут для вечернего ухода, особенно для сухой или возрастной кожи, чтобы она восстанавливалась ночью.
- Защита. Солнечные лучи вызывают раннее старение и даже могут провоцировать серьезные заболевания. Поэтому каждое утро наносите на лицо солнцезащитный крем (SPF 30 и выше) и не забывайте обновлять защиту, как указано в инструкции.
Как выбрать уход под ваш тип кожи
Для сухой средства должны быть увлажняющими и питательными и симеть в составе гиалуроновую кислоту, церамиды, масла. Текстура – поплотнее, кремовая.
Для жирной берите легкие, нежирные текстуры – гели, флюиды. Ищите пометки «некомедогенно» (это значит, не забивает поры), «oil-free». В составе могут быть цинк, салициловая кислота, ниацинамид.
Для комбинированной можно использовать несколько продуктов (для жирной и для сухой и наносить их на соответствующие участки лица), или просто выбирайте средства «для комбинированной кожи», они универсальны.
Для чувствительной главное – минимум компонентов, отсутствие отдушек, красителей, спирта. Ищите пометку «гипоаллергенно».
Когда идти к косметологу? Если вы попробовали подобрать уход сами, но все равно лицо краснеет, появляются высыпания, сухость не проходит – не тяните! Косметолог поможет вам разобраться и точно определить потребности вашей кожи.
Как часто и зачем пользоваться скрабами
Многие любят «потереть» кожу скрабом до скрипа, думая, что так она станет чище. Но это не всегда так!
Наш выбор – это мягкое отшелушивание. Вместо скрабов с крупными и жесткими частицами, которые могут травмировать кожу, лучше применять средства с кислотами или энзимами. Они бережно растворяют омертвевшие клетки.
Что касается частоты, то для жирной и комбинированной кожи препараты с кислотами можно применять 2-3 раза в неделю. А вот для сухой и чувствительной – 1 раз в неделю, а то и реже. Если уж очень хочется использовать жесткий скраб, то это только для нормальной или очень жирной, плотной кожи, и не чаще 1 раза в 1-2 недели. И, пожалуйста, не используйте скрабы, если у вас есть воспаленные прыщи, чтобы не разнести инфекцию по лицу!
Зачем очищать и тонизировать кожу
Давайте еще раз проясним, зачем мы это делаем, ведь это так важно!
Очищение убирает с поверхности кожи грязь, пыль, макияж, излишки себума и омертвевшие клетки. Если этого не делать, поры забиваются, кожа не дышит, появляются воспаления, а крем просто не будет работать. Умываться нужно утром и перед сном.
Тонизирование восстанавливает pH-баланс после умывания. Вода, даже обычная из-под крана, может нарушать этот баланс, делая кожу более уязвимой. Тоник также подготавливает лицо к нанесению последующих средств (сыворотки, крема), улучшая их впитывание. Это такой «мостик» между очищением и увлажнением. Тоник применяют сразу после умывания, пока кожа еще немного влажная.
Уход в зависимости от возраста
С возрастом кожа меняется, и уход тоже должен «взрослеть»!
Молодая кожа (до 25 лет)
Здесь главное – базовый уход: очищение, тонизирование, увлажнение и, конечно, защита (SPF). Не перегружайте кожу антивозрастными средствами, ей это не нужно.
В 25-35 лет
Вот здесь уже можно начинать вводить первые антивозрастные компоненты, но очень деликатно. Добавьте в уход антиоксиданты. Можно начать применять легкие сыворотки.
После 35 лет. Здесь уже нужны более серьезные средства! Вводите ретинол, пептиды, кремы с коллагеном и эластином. Эти компоненты помогают стимулировать выработку собственного коллагена, бороться с морщинками и потерей упругости. Консультация с косметологом в этот период очень желательна.
Почему стоит использовать сыворотки
Сыворотки гораздо более концентрированные, чем крем. В них активных компонентов (витаминов, кислот, пептидов, антиоксидантов) в разы больше. Они созданы для решения конкретных проблем – будь то морщинки, пигментация, сухость или акне. Крем же больше про базовое увлажнение и защиту.
Сыворотку наносят после очищения и тонизирования, но до крема. Обычно достаточно 2-3 капель на все лицо. Крем потом «запечатывает» эффект от нее и дополнительно увлажняет. Попробуйте ввести сыворотку в свой уход, и вы удивитесь, насколько эффективнее он станет!
Как избежать пигментации
Пигментация – это когда на лице появляются участки, более темные по цвету. Ультрафиолетовые лучи заставляют кожу вырабатывать больше меланина (пигмента), что и приводит к появлению пятен. Виновато не только солнце: гормональные изменения (например, во время беременности или при приеме некоторых препаратов), воспаления (прыщи, ранки) тоже могут оставлять после себя темные следы.
Для защиты от пигментации днем нужен солнцезащитный крем с SPF 30 и больше! Также помогают осветлить пятна средства с витамином С, ниацинамидом – они выравнивают тон лица. Если пигментация уже появилась, косметолог может предложить специальные осветляющие процедуры.
Дополнительный уход: маски, массаж, гигиена
Не забывайте о гигиене.
Важны:
- Чистые руки. Всегда мойте руки перед тем, как прикасаться к лицу!
- Чистые полотенца. Для лица лучше использовать отдельные, чистые, мягкие полотенца или даже одноразовые салфетки.
- Чистые наволочки. Меняйте наволочки почаще, ведь на них скапливаются кожное сало, пот и бактерии.
- Чистый телефон. Протирайте экран телефона антибактериальными салфетками! Вы же прикладываете его к лицу.
Эти мелочи очень сильно влияют на состояние вашей кожи! Гигиена служит профилактикой появления высыпаний.
Помимо базового ухода, есть еще средства, которые помогут вашей коже чувствовать себя еще лучше!
Маски
Используйте:
- Увлажняющие маски (с гиалуроновой кислотой, водорослями), когда кожа сухая и стянутая.
- Очищающие маски (глиняные) для жирной и комбинированной кожи, чтобы вытянуть загрязнения и убрать блеск.
- Питательные маски, когда кожа выглядит тусклой и уставшей.
Используйте маски 1-2 раза в неделю.
Массаж
Он улучшает кровообращение, лимфодренаж, помогает снять отеки, подтянуть овал лица и даже уменьшить морщинки. Главное – делать его регулярно и не растягивать кожу.
Косметологическая чистка и процедуры
Если у вас много черных точек, закрытых комедонов (белых точек) или мелких, невоспаленных прыщиков, которые не убираются домашним уходом, то чистка поможет убрать загрязнения из пор.
Она убирает то, что накопилось, и сразу делает кожу более гладкой и чистой. Но это не панацея от всех проблем! Она не лечит причину акне и не заменит ежедневный уход. После чистки может быть покраснение, а иногда и небольшие отеки.
Кроме обычной механической или ультразвуковой чистки, есть более серьезные процедуры. Это могут быть химические пилинги (кислоты глубоко отшелушивают кожу), лазерная терапия (убирает постакне, работает с порами), фототерапия (борется с бактериями и воспалением). Эти процедуры должен назначать и проводить только опытный косметолог или дерматолог, исходя из вашей проблемы.
Профессиональный уход в кабинете
Это не просто чистка, а целый комплекс процедур, которые делаются специальными, очень концентрированными средствами, которых нет в свободной продаже.
Это могут быть интенсивные увлажняющие, питательные, успокаивающие или омолаживающие уходы. Косметолог подберет маски, сыворотки и аппаратные методики (например, микротоки или легкий массаж), чтобы кожа получила максимальную пользу. Профессиональный уход помогает быстро улучшить состояние кожи, решить конкретные проблемы и дать ей мощный заряд энергии.
Если хотите, чтобы она засияла по-настоящему, приходите к нам в наш медицинский центр! Наши косметологи подберут для вас идеальный уход, который преобразит вашу кожу.