Почему кожа на животе становится дряблой и обвисшей
Развитие дряблого живота провоцируется продолжительным растяжением кожи. После длительных деформаций ей не хватает времени стягиваться в исходное состояние. Следует разрушение каркасных белков. Функции кожи теряются. Основные причины этого:
- При беременности давление увеличивающейся матки растягивает мышечный корсет, кожу. Обычно у родившей женщины все стягивается обратно. При гормональных нарушениях, кесаревом сечении этого не происходит. Дряблость живота остается.
- Если резко теряется вес (больше 10 кг), коже не хватает времени подстроиться, она остается с морщинами, складками.
- При малой физической активности, игнорировании занятий спортом – с деградацией мышц, появляется дряблая кожа на животе. Она теряет упругость, обвисает.
Ряд факторов – стрессовость, нерациональность питания при отсутствующих витаминах, солнечный ультрафиолет, сухой воздух. Все это ускоряет дряблость на животе.
Как убрать обвисший живот в домашних условиях
Самостоятельно можно привести живот в порядок питанием, упражнениями и массажем, косметическими средствами и процедурами.
Питание
Проконсультируйтесь у врача по рациону, когда и как принимать пищу. Необходимо соблюдать режим, регулярность приемов пищи. Разнообразить ее микроэлементами, витаминами, овощами и фруктами.
Упражнения и массаж
Занимайтесь посильными физическими нагрузками, выделяя при этом проблемную зону. Физическая активность прокачивает кровь в сосудах, которая подает кислород и питание во все органы. Подтянет кожу. Полезен свежий воздух, неспешные прогулки. Тяжелые тренажеры можно заменить бегом, плаванием, танцами, скандинавской ходьбой.
Отдельно занимать живот аэробными нагрузками, силовыми тренировками. Укрепятся мышцы, исчезнет жировой фартук, будет подтягиваться кожа живота.
В качестве массажа разминать, подтянуть проблемные зоны, применяя массажные масла. Это повышает тонус на коже, упругость. Дополнять контрастным гидромассажем. Хороших результатов можно добиваться вакуумным массажем.
Уход за кожей живота
Пользуйтесь скрабами, кремами, различными масками – чтобы кожа отшелушивалась, подтягивалась, питалась. Практикуйте обертывания, ускоряющие метаболизм и кровоток. Эластичность кожи повысится, применяя кремы и гели-антирастяжки.
Чтобы быстро и эффективно подтянуть кожу, используйте аппаратную медицину, косметологию. В радикальных ситуациях, запущенных формах – примените хирургические методы.
Косметологические процедуры для подтяжки кожи живота
Процедуры в клинике по рекомендациям врача будут иметь повышенную эффективность благодаря передовым технологиям и профессиональному подбору метода. Медицинский центр семейной косметологии Натальи Архиповой избавит вас от проблем и дефектов со стопроцентным результатом. Высококлассные специалисты с многолетним опытом подарят излечение, радость от эстетичного, здорового состояния тела.
RF-лифтинг
Волновым облучением при радиочастотном термолифтинге воздействуют глубоко на клетки. С приятным теплом в рассматриваемом участке, процедура удаляет отложения жира в теле женщины. Усиленно вырабатывается эластин, коллаген.
Лазерная терапия
С лазерной подтяжкой, шлифовкой, косметологи добиваются быстрого восстановления кожи, приобретения ней хорошей упругости на долгий период. Контролируемым повреждением клеток стимулируется их обновление. С дополнительным коллагеном кожа омолаживается.
Миостимуляция и микротоковая терапия
Импульсные воздействия малыми токами. Микротоки настраивают обмен в клетках, структурах дермы. Усиленно вырабатывается эластин, коллаген. Миостимуляция активирует глубинные волокна мышечного каркаса.
Массаж профессиональный и LPG (вакуумный)
Возвращение тонуса прессу живота и бедрам стимуляцией кровообращения. Снизится вес, уберется лишняя жидкость. Массажем LPG-манипулятора глубоко разминаются ткани, кожа. Возвращаются здоровые функции.
Процедуры показаны в посттравматический период, при гиподинамической отечности, атонии и зажимах в мышечных тканях, нарушенном кровообращения в области живота.
Противопоказания – при беременности или лактации, менструациях. Также при онкологии, острых патологиях, наличии ран, камней в почках и желчном пузыре.
Когда без пластической хирургии не обойтись
Пластический хирург потребуется, когда выраженные проблемы не исправляются косметологическими процедурами. Операция необходима в случаях:
- При больших объемах кожи после резкого похудения.
- Характерные деформации, складки, нависания. Тургор кожи.
- При диастазе, когда расходятся прямые мышцы в животе. Есть риски грыж, болей в спине.
Абдоминопластику (пластику живота с изменением формы, удалением излишков жировой ткани и кожи) проводят несколькими этапами:
- Подготовка. Консультации хирурга. Исследуется моча и кровь, флюорография, ЭКГ, наличие хронических заболеваний. На полтора месяца – диета: снизить вес, уменьшить газообразование. Отказаться от курения, затрудняющего заживление.
- Операция многоэтапная: после анестезии – разрезы в нужных зонах; удаляется лишняя кожа и жировое отложение; корректируются и сшиваются мышцы при диастазе; ставятся дренажи для отвода жидкости. Накладываются швы.
- Реабилитация в послеоперационном периоде. Первые 5 дней – пациент в постели клиники под наблюдением врачей. Две недели – поддерживать полусогнутую позу, носить компрессионное белье. К концу месяца развивать умеренную двигательную активность.
Полностью организм восстанавливается через полгода после операции и позже. Заниматься физиопроцедурами, лечебной гимнастикой, локальным массажем.
Какой метод выбрать и к какому врачу обратиться
В нижегородской клинике Архимед специалисты-профессионалы точно оценят ваше состояние, установят однозначный диагноз. В зависимости от истории и показаний будут назначены процедуры или операции, способы лечения.
Исправлением дряблого живота и других эстетических проблем займутся врачи-косметологи. При сильных обвисаниях, лишней коже и жировой ткани проблему исправит пластический хирург.
После общих анализов, обследований могут понадобиться консультации или помощь терапевта, эндокринолога, профильного специалиста по возможным заболеваниях.
Профилактика дряблой кожи живота
После любых процедур или операций необходимо следовать рекомендациям врачей:
- Выполнять самомассаж для стимуляции кровообращения, поддержки тонуса в мышцах пресса, устранения отечности, лимфодренажа.
- Правильно, сбалансировано питаться.
- Умеренно нагружать организм, проблемные области физически.
- Соблюдать предписания по косметике – сывороткам, кремам.
Важно осознавать, что разовые процедуры, даже операции, не исправят проблему брюшной стенки навсегда без вашего участия. Нужно корректировать образ поведения и жизни, помогать телу. Вместе с рекомендациями и процедурами косметологов, это принесет в вашу жизнь радость от здоровья и эстетическое наслаждение.
.svg)
